Суу бөтөлкөлөрү бүгүнкү күндө бардык жердеги товар.Кайда барбайлы, биз өздөрүн нымдуулукта кармоону каалаган ишенимдүү бөтөлкөсүн көтөрүп жүргөн адамдарды көрөбүз.Бирок, суунун сапаты тууралуу маалымдуулуктун жогорулашы менен көптөгөн адамдар бул бөтөлкөлөрдөгү суунун булагынан күмөн санашат."Дистилденген суу" деген сөз бөтөлкөдөгү суунун этикеткасында көп колдонулат, бөтөлкөдөгү суу дистилденген суубу?Жарлыктын артындагы чындыкты билели!
Бул суроого жооп берүү үчүн, биз дистилденген суу эмне экенин түшүнүшүбүз керек.Дистилденген суу - бул бууга айланганга чейин кайнатып, андан кийин өзүнчө идишке салып кайра конденсациялоо жолу менен тазаланган суу.Бул процесс бардык кирлерди жана булгоочу заттарды, анын ичинде минералдарды, бактерияларды жана вирустарды жок кылып, таза сууну калтырат.
Бирок, бөтөлкөдөгү суулардын баары дистилляцияланган эмес.Бөтөлкөгө куюлган суудагы этикеткалар адаштырышы жана чаташтырышы мүмкүн, бул бизди таза, дистилденген суу ичпегенде ичип жатканыбызга ишенүүгө алып келет.Көптөгөн бөтөлкөгө куюлган суу бренддери "минералдык суу", "минералдык суу" же "тазаланган суу" сыяктуу терминдерди колдонушат, алар ар кандай мааниге ээ жана ар кандай сапат стандарттарына ээ.
Булак суусу табигый булактан, мисалы, булактан же кудуктан келет жана көбүнчө эч кандай тазалоосуз булакка бөтөлкөлөргө куюлат.Ал эми минералдык сууда табигый жол менен сууда эриген минералдар бар жана сапаттын катуу стандарттарына жооп бериши керек.Тазаланган суу - бул аралашмаларды жана булгоочу заттарды тазалоо үчүн тазаланган же чыпкаланган суу, бирок колдонулган процесс ар кандай болушу мүмкүн жана алынган суу дистилденген суудай таза эмес болушу мүмкүн.
Ошентип, кыска жооп жок, бөтөлкөдөгү суулардын баары дистилляцияланган эмес.Бирок, кээ бир бөтөлкөдөгү суу бренддери сууну тазалоо үчүн дистилляция процессин колдонушат жана бул көбүнчө этикеткада белгиленет.Эгерде сиз таза дистилденген сууну ичүүнү кааласаңыз, этикеткасында "дистилденген суу" деп так жазылган бренддерди издеңиз.
Бирок биз чындап эле дистилденген сууну ичишибиз керекпи?Жооп жөнөкөй эмес.Дистилденген суу, албетте, таза жана булгоочу заттардан таза болгону менен, биздин организмибизге керектүү кальций, магний жана калий сыяктуу керектүү минералдар да жок.Жалаң дистилденген сууну ичүү, айрыкча, туура эмес диета сакталбаса, минералдык жетишсиздикке алып келиши мүмкүн.
Кошумчалай кетсек, кээ бир изилдөөлөр дистилденген сууну ичүү ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн экенин көрсөттү, мисалы, денебиздеги керектүү минералдарды жууп, каныбыздагы кычкылдуулукту жогорулатуу.Бирок, бул изилдөөлөр жыйынтыктуу эмес жана дистилденген сууну ичүүнүн узак мөөнөттүү ден соолукка тийгизген таасирин аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек.
Жыйынтыктап айтканда, бөтөлкөгө куюлган суулардын баары дистилденген эмес жана этикеткалар баш аламандык жана жаңылыштык болушу мүмкүн.Дистилденген суу, албетте, таза жана булгоочу заттардан таза болгону менен, ал күнүмдүк гидратация үчүн эң жакшы тандоо боло албайт, анткени анда керектүү минералдар жок.Эгерде сиз дистилденген сууну ичүүнү кааласаңыз, анда этикеткасында ушундай жазылган бренддерди издеңиз, бирок кабыл алууңуз минералга бай тамак-аштар жана кошумчалар менен тең салмактуу экенине ынаныңыз.Күндүн аягында иче турган таза жана коопсуз сууну камсыз кылуунун эң жакшы жолу - бул үйдөгү крандагы сууну сапаттуу суу чыпкасы менен чыпкалоо.Нымдуу болуңуз жана ден-соолукта болуңуз!
Посттун убактысы: 10-июнь-2023